Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

Hamileliğin (Beşinci) 5. Ayında Sizi Neler Bekler ?

Gebeliğinizin beşinci ayı olan bu ayın sonlarına doğru bebeğinizin boyu 25 cm civarında olacaktır ve ağırlığı 500 gr ın üzerindedir. Artık kirpik ve kaşlar belirginleşirken saçları da oluşmaya başlayacaktır. Bedeni ise ince ve yumuşak tüy (lanugo) ile kaplanacak. Lanugo bebeğinizin vücut ısısını muhafaza etmeye destek olmaktadır. Bedenini korumaya destek olarak verniks denilen bir madde ile cilt yüzeyi çevrilidir. Bebeğinizin hareketleri daha kuvvetli hale gelecek, dolayısı ile siz bebeğinizi bu ayda daha net bir şekilde hissedeceksiniz. Bu aya hamileliğinizi kabullendiğiniz ay da diyebiliriz.

Beşinci ayınızda hissedeceğiniz değişimler :

Rahmi tutan bağların gerilmesi sebebi ile karnınızın alt bölümünde ağrı – kasılma hissedebilirsiniz.

 Mide sorunları yaşayabilirsiniz ( yanma, şişkinlik gibi )

 Bacaklarınızda kramplar oluşabilir

 Cildinizde koyu yada açık tonlarda kahverengi lekeler oluşabilir ( UVA ve UVB ışınlarından koruyabilen iyi bir koruyucu kullanmanızı önerebiliriz )

 İştahınız oldukça yerinde olabilir

 Vajinadan beyazımsı bir akıntı gelebilir

 Ara ara baş ağrıları yaşamanız olasıdır  Soluklarınızın ritmi hissedilir artış gösterir

 Sırt bölgesinde ağrı

 Ayak, el, kol, bacak, yüz de şişkinlikler  Kabızlık oluşabilir  Kulak tıkanması, kaşınması yada çınlaması

 Burun tıkanıklığı yada zaman zaman kanama  Saç ve tırnaklarınızın hızlı uzaması, saçlardaki dökülmenin azalması – durması

 Göbek deliğinizden aşağı doğru uzanan beyaz çizginin (linea alba) koyulaşıp belirginleşmesi

Bu ayda hekiminize danışarak hamilelik egzersizlerine başlamanız faydalı olacaktır. Örneğin ; ılık suda yüzme, tempolu yürüyüşler, sabit bisiklete binme, plates egzersizleri gibi. Hareketsiz kalmaktan kaçınmanızı öneririz. Aşırıya kaçmamak sureti ile de egzersizler kan dolaşımınızı kontrol altına alacaktır.